Как да откажем цигарите с помоща на Електронна Цигара

Различните пушачи използват различни марки цигари, които съдържат различно количество никотин. Например, маркировката на обичайните кутия цигари е посочено 1,1 мг никотин, това подсказва, че всяка цигара в опаковка съдържа 1,1 мг никотин. Така една кутия цигари (20 броя) съдържа никотин в размер, равен на 1,1 мг * 20 = 22 мг. Един патрон може да се пуши, повече от 300 дръпвания, което се равнява на една кутия цигари с еквивалентно съдържание на никотин. Според никотина съдържанието, подвижни касети са разделени в четири типа: силно, средно, светлина и без никотин
Силна (никотин съдържание: 18mg)
Средно (никотин съдържание: 14mg)
Ниско (никотин съдържание: 11mg)
Без никотин (никотин съдържание: 0mg)
Пълнителите са разработени в съответствие с "терапия заместител на никотина" препоръчани от Световната здравна организация (СЗО). Тази терапия позволява на пушачите постепенно намаляване на количеството на никотина абсорбирано от организма.
Препоръчва се на потребителите да прилагат пълнител, съответстващ на вида цигари които използват, а след това постепенно да намаляват съдържанието на никотина.До като достигнат до БЕЗ никотиновия пълнител.

Четири стъпки за отказване:
Първа стъпка: Използвайте пълнител с ВИСОКО съдържание на никотин през първите 6 седмици.
Втора стъпка: Използвайте пълнител с СРЕДНО съдържание на никотин за 12 седмици.
Трета стъпка: Използвайте пълнител с НИСКО съдържание на никотин за 4 седмици.
Четвърта стъпка: Използвайте пълнител БЕЗ съдържание на никотин от 2 седмици до пълно спиране на цигарите.
Този метод е приложим за хора, които имат силно желание да се откажат от пушенето.
Продължителността на всеки етап може да се променя в зависимост от отделния човек.

Публикуване на коментар

Please Select Embedded Mode To Show The Comment System.*

По-нова По-стара